あったかスープジャー弁当・あつあつかけ弁の素 鶏肉と野菜のクリーム煮 材料（1人分） ごはん（茶碗） 1杯分 鶏胸肉（一口大にきる） 1/2枚 玉ねぎ(薄切りにする) 1/4個 にんじん（5mm厚さのいちょう切りに する） 30g ブロッコリー（小房にわける） 2房 Ⓐ …