生ハムとオクラのおろしトマトパスタ 材料（2人分） スパゲティ（1.6mm） 160g 生ハム（食べやすくきる） 小8枚 オクラ 4本 とまと 2個 長いも（5mm角にきる） 2cm Ⓐ めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ3 オリーブオイル 大さじ3 塩 小さじ1/4 にんにく（すりおろす…