豚肉とサトイモのスープ煮 長ネギジャンがけ 材料（4人分） 豚バラ塊肉（5mm厚さにきる） 300g 里芋（皮をむき縦半分にきる） 大8個 昆布 10cm角 水 3カップ 塩 適量 粗びきこしょう（黒） 適量 ごま油 大さじ1 にんにく (薄切りにする) 2片 赤唐辛子 2本 酒…

しょうが入りレモンスカッシュ 材料（2人分） レモン汁 1個分 はちみつ 大さじ3 しょうが（すりおろす） 小さじ1 氷 適量 炭酸水 適量 作り方 ❶レモン汁、はちみつ、しょうがを合わせる。 ❷よくとかす。氷をいれたグラスに①をいれる。 ❸炭酸水をそそげば出来…