体の不調に効く！ 風邪に効く！ スパイスユズ茶 材料（容量200mℓのビン・1個分） ゆず 1個 粒こしょう（黒） 小さじ1/2 はちみつ ゆずと同量 作り方 ❶ゆずはさっとぬらし、塩適量（分量外）をまぶす。皮全体をこすり 流水であらい、水気をしっかりふく。縦4…