そら豆のじゃこ揚げ 材料（2人分） そら豆（さやからだしたもの） 160g ちりめんじゃこ 15g 揚げ油 適量 作り方 ❶そら豆はくろいスジの反対側にタテに浅いきれ目をいれる。 フライパンに揚げ油をたかさ8～10mmまでいれ、中火で 180℃に熱し、そら豆をいれる。…