カツオの梅おろしあえ 材料（2人分） かつお（さく） 1/2本 大根 120g ねぎ 20g 梅干し 2個 いりごま（白） 少々 作り方 ❶かつおは２ｃｍ角にきる。 ❷大根はカワをむき、すりおろす。水気をしっかり絞る。 ねぎはみじん切りにする。梅干しはタネをのぞき、 …