秋刀魚の釜焼きごはん 材料 米 1合 カツオだし 180cc さんま（3枚におろす） 1匹 塩 少々 ごま（白） 少々 三つ葉（こまかく刻む） 適量 Ⓐ しょうゆ 大さじ2 みりん 大さじ2 作り方 ❶あらったお米をお釜にいれる。カツオだしで炊きあげる。 ❷さんまの骨をと…