いかの塩辛チャーハン 材料（2人分） いかの塩辛（市販品） 50g 長ねぎ 1/3本 しょうが 1片 卵（といておく） 1個分 サラダ油 大さじ2 にんにくしょうゆ（あれば） 少々 ごはん 200g 作り方 ❶長ねぎ、しょうがはみじん切りにする。 ❷サラダ油をいれ中火で熱…