いちじくと大豆のフムス 材料（2人分） いちじく 2個 大豆（ゆでる） 100g Ⓐ ヨーグルト（無糖） 大さじ2 クミンシード 小さじ1 れもん果汁 小さじ1 白練りごま 小さじ1 オリーブ油 大さじ1/2 塩 一つまみ こしょう 少々 オリーブ油 適量 香菜の茎（みじん切…