甘辛卵きんちゃくバクダン 材料（1個分） 温かいごはん 200g 焼きのり（全形） 1枚 油揚げ 1/2枚 たまご（Mサイズ） 1個 人参（千切りにする） 10g ゆで枝豆（冷凍でも可） 6粒 甘辛タレ しょうゆ 大さじ1と1/2 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 小さじ1 塩 …