かぼちゃのすりながし 材料（2人分） かぼちゃ 160g だし 1と1/2 水溶き片栗粉 片栗粉 小さじ1/2 水 小さじ2 塩 小さじ1/4 作り方 ❶かぼちゃはタネとわたをスプーンですくいとる。耐熱容器にいれ、水大さじ1を ふりかける。ラップをし600Wの電子レンジに3分…