鯖のガーリックオイルソテー さばにはふんだんにDHAが含まれており、視神経細胞を活性化する。 材料（2人分） さば 2切れ 小麦粉 適量 塩 少々 こしょう 少々 にんにく（半分にきる） 1/2片 プチトマト（半分にきる） 10粒 オリーブオイル 小さじ2 ⓐ れもん…