アスパラガスのソテー グリーンアスパラガスは、アスパラギン酸で疲労回復に効果的。 材料（2人分） グリーンアスパラガス（根元とはかまを落とす） 200g オリーブオイル 小さじ2 塩 少々 こしょう 少々 卵 2個 パルメザンチーズ 小さじ2 作り方 ❶オリーブオ…