あずきのポークビーンズ 小豆はカリウムが豊富。塩分や老廃物 材料（2人分） 小豆 60g 玉ねぎ（角切りにする） 1/4個 人参（角切りにする） 60g 蓮根（角切りにする） 50g ごぼう（角切りにする） 40g 豚かたまり肉 100g オリーブオイル 大さじ1/2 水 1/2カ…