鶏肉とやさいのムし煮 材料(4人分) 鶏もも肉 1枚 塩 適量 こしょう 適量 なす(1.5cmあつさの輪切りにする) 1本 パプリカ(赤・2cm大の乱切りにする) 1/2個 パプリカ(黄・2cm大の乱切りにする) 1/2個) カリフラワー(小房にわける) 1/4個 ズッキーニ…
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