黒豆とマグロの中華風やまかけ


材料(2~3人分)

黒豆  60g

まぐろ(刺し身・ぶつ切りにする)  180~200g

ながいも  100g

中華風つけダレ

ザーサイ(粗いみじん切りにする)  20g

オイスターソース  大さじ1/2

しょうゆ  大さじ1/2  

ごま油  小さじ1

  小さじ1/2

作り方

ながいもは皮をむきポリ袋にいれる。めん棒などで叩きあらくくだく。

おおきめのボウルに中華風つけダレの材料をいれまぜる。まぐろ、

黒豆をくわえ和える。

②を器にもる。ながいもをのせたら出来上がり。


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