カジキとキュウリのゆかり炒め
材料(2人分)
カジキ 2切れ
Ⓐ
酒 大さじ1/2
塩 少々
きゅうり 2本
サラダ油 大さじ1/2
Ⓑ
酒 大さじ1
ゆかり(市販品) 小さじ1/2
塩 少々
❶きゅうりはピーラーなどで皮をしま目にむき、タテ半分にきる。スプーンで
たねの部分をとりのぞき、斜め3~4cmながさにきる。
❷カジキは1.5cm幅の棒状にきる。Ⓐをからめ10分おく。
❸サラダ油を中火でねっしたフライパンに②のカジキの水気をふきならべ
いれる。上下をかえしながら2分ほど焼く。
❹①のきゅうりとⒷをくわえつよめの中火にする。きゅうりの緑色が
あざやかになるまで1~2分炒めあわせれば出来上がり。
暮らしのカレンダーのご紹介をします。
|