リゾット風カリカリおこげの鶏ソテー 白ワインソースがけ 材料（2人分） ご飯（茶碗） 2杯分 玉ねぎ（みじん切り） 1/4個 しめじ（石づきをのぞき 細かくきる） 1/2パック バター 45g にんにく（みじん切り） 1片 オリーブオイル 大さじ1と1/3 白ワイン 大さ…

はんぺんの明太チーズ焼き 材料 はんぺん 1枚 辛子明太子（薄皮を のぞきほぐす） 1/2腹 スライスチーズ 1枚 作り方 ❶はんぺんは厚みを半分にきり、きった面に 辛子明太子をぬりチーズをのせ挟む。 1000Wのオーブントースターで5分ほど焼く。 ❷①がさめたら4…