パイタン風オムそば 材料（2人分） 焼きそば麺（蒸し） 2袋 サラダ油 小さじ4 にんにく（すりおろす） 少々 しょうが（すりおろす） 少々 ⓐ チャーシュー（市販品・または スライスハム・1cm幅にきる） 60g きゃべつ（細切りにする） 1/2枚 にんじん（短冊切…

洋食屋さんのハヤシライス 材料（2人分） 温かいごはん（茶碗） 2杯分 牛こま切れ肉 200g 塩 適量 こしょう 適量 小麦粉 適量 オリーブオイル 適量 にんにく（みじん切り） 1片 玉ねぎ（薄切り） 1/4個 パプリカ（赤、黄・縦半分にきり、 ヘタと種をのぞき乱…