カラダのにおいが気になるなら グリーンスムージーを飲みつづけると体臭や口臭が気に なることもある。パセリは消臭効果のあるクロロフィルが 豊富。りんごのポリフェノールは汗のにおいをカットする。 ブルーベリーの抗酸化物質も効果的！ 材料（500mℓ分） …

日やけをしてしまったら 日やけをした肌には、ビタミンCたっぷりのグレープフルーツと、 抗酸化物質をおおくふくむ青じそやスイカをつかった スムージーで、メラニンの生成をブロックする。果物の水分が たっぷりなので、水なしでOKのレシピ。 材料（500mℓ分…