カラダのにおいが気になるなら

カラダのにおいが気になるなら

グリーンスムージーを飲みつづけると体臭や口臭が気に

なることもある。パセリは消臭効果のあるクロロフィルが

豊富。りんごのポリフェノールは汗のにおいをカットする。

ブルーベリーの抗酸化物質も効果的！

材料（500mℓ分）

パセリ　　1本　　　　　　　　

りんご　　1/2個

ブルーベリー　　200g　

水　　1カップ

作り方

❶パセリはふとい茎をとりのぞく。りんごはさらに半分にきる。

上下のかたい、ヘタの部分をおとす。種と皮ごと適当な
 
おおきさにきる。

❷ミキサーにブルーベリー、りんご、パセリの順番に

いれる。

❸分量の水をいれる。なめらかになるまでよく混ぜる。