あったかスープジャー弁当・あつあつスープ おでん煮込み 材料（1人分） 大根（皮をむき4等分にきる） 1.5cm 厚揚げ（さっと湯どおしし斜め2等分にきる） 1/4枚 ちくわ（斜め3等分にきる） 1本 水 1/2カップ めんつゆ（3倍濃縮） 小さじ1/2 塩 小さじ1/3 作…

トマトのフローズンクリームスープ 材料（4人分） 冷凍とまと（布巾をあてもち、すりおろす） 大2個 玉ねぎ（すりおろす） 大さじ3 オリーブオイル 大さじ1 Ⓐ 牛乳 1と1/4カップ 顆粒洋風だし 小さじ1/2 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 生クリーム（または牛乳…