2016-05-27 おでん煮込み 日記 #ブログバトン あったかスープジャー弁当・あつあつスープ おでん煮込み 材料(1人分) 大根(皮をむき4等分にきる) 1.5cm 厚揚げ(さっと湯どおしし斜め2等分にきる) 1/4枚 ちくわ(斜め3等分にきる) 1本 水 1/2カップ めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1/2 塩 小さじ1/3 作り方 ❶耐熱ボウルにすべての材料をいれる。 ❷ラップをし、600Wの電子レンジで約3分加熱する。 ❸①をスープジャーにいれ、フタをすれば出来上がり。