コーンライスチャウダー

あったかスープジャー弁当・あつあつスープ

コーンライスチャウダー

材料（1人分） 　

玉ねぎ（1cm角にきる）　　1/4個

ロースハム（1cm角にきる）　　1枚

Ⓐ

ミックスベジタブル　　1/2カップ

塩　　小さじ1/4

こしょう　　少々

Ⓑ

牛乳　　1/2カップ

水　　1/4カップ

米　　大さじ1

作り方

❶耐熱ボウルに玉ねぎ、ロースハム、Ⓐをいれ

混ぜあわせる。

❷Ⓑをいれ、600Wの電子レンジで約4分加熱する。

❸スープジャーに米をいれる。①をくわえ、フタを

すれば出来上がり。