ひんやりそうめん ベーコンのトマトサルサ風そうめん 材料（2人分） そうめん 4束 スライスベーコン 4枚 ⓐ とまと（ヘタと種をのぞき、 7mm角にきる） 1個 ピーマン（ヘタと種をのぞき、 7mm角にきる） 1個 きゅうり（7mm角にきる） 1/2本 レモンのしぼり汁 …

鯛のエスニック温麺 材料（4人分） 鯛（アラ・ぶつ切りにする） 300g 鯛（きり身） 約400g ナンプラー 1/4カップ うどん（乾燥・時間表示どおりにゆで、 水気をきる） 4束 大根（5cm幅の短冊切りにする） 4cm 水菜（ざく切りにする） 適量 香菜（ざく切りに…