シラスとお揚げの高菜炒め丼 材料（2人分） しらす干し 80g 油揚げ 1枚 高菜漬け（市販品・きざむ） 50g 青唐辛子(小口切りにする) 1～2本 サラダ油 大さじ1 温かいごはん（茶碗） 2杯分 作り方 ❶フライパンまたは魚焼きグリルで油揚げを カリッとやく。1cm…

トウモロコシとベーコンの丸ごと包み焼き 材料（4人分） とうもろこし 4本 ベーコン 8枚 塩 少々 こしょう 少々 ローリエ 4枚 オリーブオイル 大さじ2 作り方 ❶とうもろこしは皮をむき、ひげ根をのぞく。あとで 皮はもとの形にもどす。茎についている部分は …