鶏胸肉の磯辺ピカタ丼 材料（2人分） 鶏胸肉 300g ⓐ みりん 大さじ4 酒 小さじ4 ⓑ しょうゆ 大さじ4と2/3 砂糖 大さじ2と2/3 塩 少々 こしょう 少々 薄力粉 適量 卵 1個 青のり 大さじ2 サラダ油 適量 温かいごはん（茶碗） 2杯分 大根（すりおろす） 適量 …

煮込まない！簡単ラグーソーススパゲティ 材料（2人分） スパゲティ（1.7mm） 160g 合いびき肉 160g ⓐ セロリ（粗みじん切りにする） 1本分 にんじん（粗みじん切りにする） 中1本 みそ 大さじ2 とまと（ヘタをのぞき、ざく切りにする） 中1個 酒 2/5カップ …