白ワインのとも オイルサーディンのあえうどん 材料（2～3人分） オイルサーディン（缶汁をきる） 1缶 ごま油 大さじ2 にんにく(薄切りにする) 2片 赤唐辛子（種をのぞき、みじん切りにする） 1/2本 長ねぎ（斜め薄切りにする） 1/2本 冷凍うどん（解凍する…

ワインのとも チキンサラダの温玉のっけ 材料 サラダチキン（市販品・薄切りにする） 1パック サニーレタス（一口大にちぎる） 2枚 きゅうり（斜め薄切りにする） 1/2本 カマンベールチーズ（4等分にきる） 60g 温泉卵（市販品） 1個 ⓐ マヨネーズ 大さじ1 …