甘酒フルーツシャーベット

甘酒フルーツシャーベット

材料（4人分） 　

パイナップル（一口大にする）　　400g

甘酒　　100cc

作り方

❶パイナップルはファスナーつき保存袋にいれる。

冷凍庫でこおらせる。

❷①、甘酒をミキサーにかけ、シャーベット状にする。

フルーツ甘酒

材料（4人分）

グレープフルーツ（ピンク）　　1個

甘酒　　150cc

作り方

❶グレープフルーツは果汁をしぼる。

❷甘酒をいれよく混ぜる。

甘酒のすごさ！

代謝を促進するビタミンB群が豊富

甘酒は、疲労回復や滋養強壮に不可欠。甘酒で

ムリなくこまめに取れる。

ブドウ糖が脳のエネルギーに

甘酒が「のむ点滴」といわれるのは、豊富に

ふくまれるブドウ糖のため。

デトックスや美肌にも

腸内環境がととのうことで老廃物の排出を促進。

麹菌にはシミなどの原因になるメラニン色素を

抑制するはたらきも。