2017-10-23 フジッリ 日記 #ブログバトン フジッリ 材料 コンビーフ 80g ホールトマト 300g ヒヨコ豆(水煮) 80g フジッリ 120g 作り方 ❶フライパンにコンビーフをいれる。くずしながら 香ばしくいためる。 ❷ホールトマトをいれ、じっくり煮つめる。 ❸ホールトマトの水分がなくなったら、ヒヨコ豆を いれる。ソースを仕上げる。 ❹フリッジを時間表示どおりにゆでる。ソースと からめたら出来上がり。