2018-10-22 ウナギと薬味のまぜ寿司 日記 #ブログバトン ウナギと薬味のまぜ寿司 うなぎは疲労回復を助ける食材。ビタミンE、B1、B2で疲労回復。 材料(2人分) 温かいごはん 1合分 Ⓐ 酢 大さじ2 砂糖 小さじ1 塩 小さじ1/3 うなぎの蒲焼き(一口大にきる) 1枚 青じそ(千切りにする) 4枚 水菜(3cmながさにきる) 30g みょうが(小口切りにする) 2個 ごま 少々 作り方 ❶Ⓐをあわせ、温かいごはんにまぜ寿司めしをつくる。 ❷寿司めしにうなぎの蒲焼き、水菜、青じそ、 みょうがをくわえる。 ❸サックリとまぜあわせごまをふれば出来上がり。 暮らしのカレンダーをご紹介します!