ソーセージと枝豆の青のりマヨ和え
ソーセージと枝豆の青のりマヨ和え材料（1人分）
魚肉ソーセージ（細めのもの・長さ1.5cmにきる）
1本
枝豆（冷凍・さやから出す） 6～8さや
マヨネーズ 小さじ1
青のり 小さじ1/4
作り方
すべての材料をまぜる。
ソーセージの搾菜和え
材料（1人分）
魚肉ソーセージ（細めのもの・幅7～8mmの
斜め切りにする） 1本
搾菜（ビン詰め） 大さじ1
焼きのり（全形・細かくちぎる） 1/8枚
ごま油 小さじ1/2
塩 少々
作り方
すべての材料をまぜる。
ソーセージのカレーマヨ焼き
材料（1人分）
1本
グリーンアスパラガス（たて半分にきり
長さ3cmにきる） 1/2本
マヨネーズ 大さじ1/2
カレー粉 小さじ1/4弱
作り方
❶ボウルにすべての材料をまぜ、アルミカップにもる。
❷1000Wのオーブントースターで3～4分やけば出来上がり。
