2019-03-20 鮪のタルタルのせ奴 日記 #ブログバトン 鮪のタルタルのせ奴 材料 絹ごし豆腐 1丁 納豆 1パック まぐろ（ねぎとろ用） 60g パセリ（みじん切りにする） 少々 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 粗びきこしょう（黒） 少々 作り方 ❶絹ごし豆腐はペーパータオルにつつみ水気をふく。一口大にきり器にもる。 ❷ボウルに鮪、塩、こしょうをいれまぜる。納豆をくわえさらによく混ぜる。 ❸粘りがでたら豆腐に等分にのせる。パセリ、粗びきこしょう（黒）をちらせば 出来上がり。 納豆とオリーブオイルの組み合わせは最強？2つの免疫力UP成分は？ 暮らしのカレンダーのご紹介をします。
