タコライス＆エッグポテトサラダ 材料 タコライスの材料 合挽き肉 200g 玉ねぎ 1/4個 にんにく 1片 トマト 1個 レタス 2～3枚 チーズ 少々 米 1～2合 ソース 大さじ2 ケチャップ 大さじ1/2～1 塩 少々 こしょう 少々 油大さじ 1/2 エッグポテトサラダの材料 …

くるみのグリーンソースほっとサラダ 材料 カリフォルニアくるみ ２０g じゃがいも １５０g ズッキーニ １／２本 パプリカ １／４本 塩 適宜 ドレッシング カリフォルニアくるみ ２０g バジル １０枚 ルッコラ ５枚 にんにく １／２片 オリーブオイル 大さじ…

パーティ用３種カレー 材料 基本の挽肉カレーの材料 牛ひき肉 400g 玉ねぎ 2個 にんじん 1本 セロリ 1本 トマト水煮缶 150g サラダ油 大さじ2 にんにく（おろしたもの） 小さじ2 生姜（おろしたもの） 小さじ2 小麦粉 大さじ1 カレー粉 大さじ2 クミン(パウ…