カブのミルク煮

カブのミルク煮

かぶは胃腸の調子がわるいときに消化を助ける効果がある。

材料（2人分）

かぶ（皮をむき、4つにきる）　　2個

牛乳　　3/4カップ

スープの素（固形）　　1/4個

塩　　少々

こしょう　　少々

作り方

❶鍋に牛乳、スープの素、塩、こしょうをいれ火にかける。

❷沸騰したら弱火にし約10分間にれば出来上がり。

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