シナモンミルク

シナモンミルク

シナモンは眠れないときに血行をよくし、全身をリラックスさせる効果がある。

材料（2人分）

牛乳　　1カップ

はちみつ　　小さじ2

シナモン　　少々

作り方

❶鍋に牛乳、シナモンをいれ温める。

❷①にはちみつを加える。とかしまぜ

器にそそげば出来上がり。

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