2019-09-28 なめこトロロ レシピ 材料(2人分) なめこ(石づきをきりおとす) 1パック 長いも 180g 水 1/2カップ しょうゆ 適量 作り方 ❶長いもは皮をむきうすい輪切りにし、みじん切りにする。 ❷鍋に水を煮立て、なめこをくわえひと煮立ちさせる。さらに1~2分 にる。 ❸煮汁ごと器にうつしなめこに刻みとろろをのせる。しょうゆをかけ 食す。