ナイスクリーム

ナイスクリーム

材料（2人分） 　

ばなな　　2本

牛乳　　大さじ1～2

ココナッツオイル　　小さじ1

アーモンド（ロースト・お好みで）　　

適量

作り方

❶ミキサーに皮をむき、1cmの輪切りにし、ラップでつつみ、

冷凍したばなな、牛乳、ココナッツオイルをいれる。

❷なめらかになるまでよく混ぜあわせる。

❸器にもり、お好みであらく刻んだアーモンドをのせれば

出来上がり。

グラノーラを＋

❶器にドライフルーツ入りグラノーラ20gをいれる。

❷上記のナイスクリーム半量をもる。

❸仕上げにもグラノーラ適量をちらせば出来上がり。

しょうが・シナモン

❶薄切りにしたしょうが2片分にはちみつ大さじ2をからめ

10分以上おく。

❷器に上記のナイスクリーム半量をもり、しょうがをのせる。
 
❸仕上げにシナモンパウダー適量でかおりづけすれば

出来上がり。

ベリーミックス

❶冷凍したばなな100g、ココナッツオイル小さじ1/2、

冷凍ミックス30g、プレーンヨーグルト大さじ1をミキサーに

かけ、よく混ぜあわせる。

❷器にもり、ミックスベリー適量をかざれば出来上がり。